Pois é, sempre que faço bacalhau com natas, não junto natas. Estranho, pensam vocês, mas ao evitar as natas roubo algumas calorias à receita e com o bechamel mal se nota, mas hoje foi com tudo e mais alguma coisa.
Quem me conhece sabe que tento evitar natas, leite condensado e tudo aquilo que considero que pode ser substituído por ingredientes mais saudáveis, com menos gordura e açucares.
Mas a pedido da Beatriz aqui fica ele, com creme fraiche em vez das natas.
Para fazer uma vez de tempos a tempos.
Ingredientes
- 400g de bacalhau em lascas
- 200g de batata palha
- 1 cebola grande
- 2 dentes de alho
- 1 ramo de salsa
- 2 cenouras médias
- 2 folhas de louro
- 3 colheres de sopa de azeite + 2 para o bechamel
- 600g de leite
- 60g de farinha
- pimenta e noz moscada q.b.
- 3 colheres de sopa de creme fraiche
- 2 ovos
- queijo emmental ralado
Preparação Bimby
Colocar no copo a cebola, as cenouras, os alhos e a salsa e triturar 5 segundos, velocidade 5.
Juntar o azeite, pimenta, noz moscada e o louro e refogar 5 minutos, temperatura varoma, velocidade colher inversa. Adicionar o bacalhau e programar 10 minutos, temperatura 100º, velocidade colher inversa.
Num tabuleiro de ir ao forno, colocar a batata palha e juntar a mistura do bacalhau.
Sem lavar o copo, deite o leite, a farinha, noz moscada, pimenta e o azeite e programar 9 minutos, temperatura 90º, velocidade 4.
Numa taça bater os ovos com o creme fraiche e juntar ao molho bechamel. Envolver 10 segundos, na velocidade 4,.
Deitar sobre o bacalhau e envolver tudo bem.
Polvilhar com o queijo e levar a gratinar ao forno a 190º.
Preparação Tradicional
Num tacho largo, refogar a cebola e os alhos picados, a salsa, a cenoura ralada, o azeite e o louro. Juntar o bacalhau lascado, temperar de pimenta e noz moscada e deixar cozer mexendo de vez em quando.
Num tabuleiro de forno deitar as batatas e juntar a mistura do bacalhau.
Deitar o leite, a farinha, e o azeite numa caçarola, temperar de pimenta e noz moscada e levar a lume brando mexendo sempre até engrossar.
Juntar os ovos batidos com o creme fraiche e mexer bem.
Deitar o molho sobre o bacalhau, envolver bem e polvilhar com o queijo ralado.
Levar ao forno a 190º a gratinar.
A cor amarela intensa deve-se ao facto de usar ovos do campo.