Gosto de começar o dia com um bom pequeno almoço, durante a semana não é possivel porque o tempo escasseia sempre, mas ao fim de semana aproveito para presentear a familia com umas belas panquecas, scones, ou qualquer outra coisa que me lembre e nos saiba bem.
Durante a semana e como temos que nos cuidar, senão a balança não perdoa, muitas vezes opto por uns cereais com leite magro e toca a ir trabalhar. É a vida!!!
Esta opção é optima para um pequeno almoço completo e bem saudável, e juro que se faz num abrir e fechar de olhos.
Ingredientes
- 1 iogurte natural magro
- cereais integrais
- framboesas
Preparação
Mexer bem o iogurte até ficar cremoso. Deitar metade numa taça. Acrescentar os cereais, as framboesas e terminar com o restante iogurte.
Decorar com algumas framboesas e servir.
Gisela é dos melhores pequenos almoços que se pode dar ao nosso corpinho.
ResponderEliminarEu também faço o mesmo, durante a semana é cereais e leite.
Bjs
Ainda um dia destes fiz isto. Mas fiz o a granola caseira. Dá para fazer previamente e assim até controlas os cereais que comes ;) É realmente um pequeno-almoço saboroso e nutritivo. Beijinhos
ResponderEliminarHmm que delícia, já tomava o segundo pequeno almoço :)
ResponderEliminarum pequeno almoco que agrada aos cinco sentidos! :)
ResponderEliminarbjs
Esse pequeno almoço também me agrada e parece quase uma sobremesa de tão apetativo que fica.
ResponderEliminarÉ o meu pequeno almoço preferido.
ResponderEliminarA taça está linda...gosto muito da foto;)
Bjs
Isabel
DELICIA DE PEQ. ALMOÇO , O MEU E´SEMPRE CEREAIS COM LEITE DE SOJA E SEMENTES DE LINHAÇA PARA DAR ENERGIA AO COMEÇO DO DIA BJS
ResponderEliminarSaudável e apetitoso :)
ResponderEliminarbeijinhos
como sou uma moça mais virada para jantares, levava o teu pequeno-almoço para minha sobremesa.
ResponderEliminarbjs
É o meu pequeno almoço há anos, só uso muesli caseiro e doce de framboesa ou morango, a fruta também varia mas os frutos silvestres sao os preferidos.
ResponderEliminarFicou linda a taça.
Beijo
Adorei a foto, alias tudo :)
ResponderEliminarQuerida visita o meu blog, tenho miminhos para ti :)
Também gosto, especialmente por causa das framboesas :)
ResponderEliminarComo pequeno-almoço ou sobremesa, parece-me algo delicioso!!!!
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